Selon la Librairie Nationale de Médecine des États-Unis, environ 65 % de la population mondiale est intolérante au lactose. En effet, la plupart des adultes ne possède pas l’enzyme lactase, enzyme nécessaire pour digérer le lactose (le sucre du lait). Comment détecter une intolérance au lactose ? Si vous ne consommez pas de produits laitiers, […]
Quelles huiles végétales utiliser pour masser son périnée ?
Récemment, une cliente qui était enceinte m’a écrit afin de savoir quelles huiles végétales utiliser pour masser son périnée. J’ai trouvé cette question intéressante et cela m’a inspiré cet article. Voyons si il est nécessaire de masser son périnée durant la grossesse. Si oui, à quel stade commencer les massages et comment procéder ? […]